Bonjour,
Certaines personnes viennent me voir pour se détendre.
D’autres parce qu’une douleur ou une tension persiste.
Dans les deux cas, il s’agit d’intervenir de manière adaptée sur le corps.
Chaque séance est un temps que je vous consacre pleinement.
Je travaille dans une logique simple : m’engager pleinement dans chaque séance, et prendre le temps qu’il faut.
On ne vient pas toujours avec les mêmes attentes.
Mais souvent avec un même besoin : que quelque chose change.
Concrètement, vous pouvez venir pour :
- une nuque bloquée depuis des semaines
- un dos qui se verrouille
- des tensions qui reviennent, malgré le repos
- une fatigue qui s’installe
Formée en France puis au Québec en massothérapie, actuellement en formation en orthothérapie, j’enseigne aujourd’hui à l’Orthoacademie de Gatineau. Ma pratique s’appuie sur une compréhension précise du corps et de ses réactions.
J’ai commencé dans un univers de soins haut de gamme.
Mais très vite, j’ai constaté une limite : certains clients ne cherchaient pas seulement à se détendre, mais à être réellement soulagés.
C’est au Québec que ma pratique a évolué. J’y ai développé une approche plus ciblée, fondée sur l’anatomie, la physiologie et la compréhension du système nerveux.
Aujourd’hui, j’interviens notamment sur :
- cervicalgies et tensions de nuque
- douleurs dorsales et lombaires
- sciatiques et douleurs irradiantes
- tensions musculaires persistantes
- raideurs, perte de mobilité
- déséquilibres posturaux
- fatigue, surcharge mentale
Avec l’expérience, une évidence s’est imposée :
les tensions ne sont pas uniquement physiques.
Le rythme de vie, la charge mentale, certaines périodes plus intenses, ou des événements marquants laissent une trace dans le corps.
La respiration joue aussi un rôle essentiel.
Lorsqu’elle est bloquée ou superficielle, le corps reste en tension.
J’accorde une attention particulière à la respiration ventrale, souvent limitée en cas de stress.
Lorsqu’elle se libère, le système nerveux s’apaise… et le corps peut enfin relâcher.
Même dans un travail ciblé, le corps a besoin de relâcher pour que le travail soit efficace.
Mon approche s’appuie sur l’anatomie et la physiologie : comprendre comment le corps réagit, compense et s’adapte.
Mon travail ne se limite pas à une zone isolée.
Il prend en compte les chaînes musculaires et les tissus (fascias) qui relient le corps dans son ensemble.
L’objectif est double : permettre une détente profonde du corps et de l’esprit, tout en agissant de manière ciblée sur les zones de tension.
J’utilise différentes techniques issues de ma formation : travail myofascial, techniques ciblées, mouvements doux, travail musculaire, chaleur, aromathérapie, ainsi que des mises en tension et relâchements progressifs pour aider le muscle à se libérer en profondeur.
Ce que je propose aujourd’hui est un travail sur mesure.
Pour soulager, rééquilibrer…
ou simplement relâcher en profondeur.
À très bientôt,
